Joskus reilu vuosi sitten törmäsin erikoiseen aamupuuroreseptiin, josta sittemmin tuli mun joka päiväinen leipäni :)
Kyseinen annos sisältää vähän kaikkea, mitä ihminen tarvitsee:
Sopivasti hiilareita, proteiinia, kalsiumia, rasvaa ja vitamiineja.
Suosittelen lämpimästi!
Superpuuro
- kaurapuuroa/4viljan/ruispuuroa, itselle sopiva määrä veteen keitettynä
- ripaus suolaa
- kotimaisia marjoja, tuoreena/sulatettuna
- raejuustoa
- mehukeittoa oman maun mukaan
- siemeniä, esim. kurpitsan- tai auringonkukansiemeniä
Pikkusen hyvin lähtee päivä käyntiin tämän annoksen jälkeen!
